Actividad Durante un Dia De Mucho Calor!

Durante las vacaciónes de verano es la temporada de calor, por tanto es necesario tener alternativas para que los estudiántes y los niños no permanézcan en casa 24 horas durante su temporada de descanso escolar, especialmente con las altas temperaturas como en el día de hoy.Las actividades al aire libre usando ropa suave y cómoda que les permitan mantenerse frescos; siempre buscando las áreas de sombras y debajo de árboles .

Hay muchas opciónes y programas disponibles en la ciudad para que los y los niños y adultos puedan disfrutar en familia y mantenerse frescos e hidratados mientras disfrutan de sus merecidas vacaciónes.además, tener en cuenta en prepararse y llevar todo lo necesario para poder disfrutar al máximo sin riesgos, siempre teniendo en cuenta la vigilancia necesaria sin perder de vista ningún detalle de supervisión.

CONSEJOS:

1-LLEVAR SUS TARJETAS MÉDICAS QUE INDÍQUEN SU PLAN DE SALUD Y EL HOSPITAL REGULAR .
2- Botiquín, medicinas que deben tomar por prescripción médica.
3- Nevera portátil, con hielo, mucha agua, alimentos preparados en casa,frutas frescas,ensaladas de vegetales frescos, etc.Procurar que no sean enlatados.
4-Fecha de vencimiento de todas las bebidas y comidas envasadas.
5- Ningún alimento al que sea alérgico.
6- Asegurarse que su vehiculo esté en perfectas condiciónes ( aun sea en la mísma ciudad)
7- NO BEBIDAS ALCOHÓLICAS, procurar que las frutas sean frescas y no enlatadas; de igual manera un botiquín con todo lo necesario.
8- Todos los teléfonos de su medico regular r y el hospital.

LUGARES PÚBLICOS Y ENTRADA GRATUITA Y SUPERVISIÓN ADECUADA:

1- Bibliotecas públicas.
2- Parques de diversiónes.
3- YMCA.
4- Heladerías y Refrigerios.
5- Si su vehiculo no tiene GPS, Printear mapa del trayecto con las posibles rutas alternas en caso que puedan haber desvios por alguna razón.

LA SEGURIDAD Y SU SENTIDO COMÚN son suficientes para disfrutar su tiempo libre en familia y amistades de confianza.